海部川風流マラソン

海部川風流マラソン　行ってきましたあ～

前泊をして室戸観光へも

室戸岬の灯台です。

お天気最高で海がキラキラして

今は珍しくなってしまったクジラの

竜田揚げ定食も

柔らかくて、味がしっかりしてう～まい

例のごとくグルメメインかい

いえいえ、今回は写真はこれだけ。

レースは一応本気モードですから。

持ち物はカロリーゼリーとアミノ顆粒、飴のみ。

前夜、徳島は雪だったそうですが私たちは全く知らず、

当日は、快晴無風。冷え込みを心配しましたが、スタート時も

それほど寒さを感じませんでした。

スタンバイして話しているうちに、パーン

え？スタートした？って具合。シリアスレースとは思えないスタート

良いわけ出来ないコンディションに皆さん、それぞれにガンバリました。

自己新記録続出です

鳴門のゆるランを見くびる事なかれ～。

楽しみながら地力がついていると言うことを証明しましたよ

これからも、のんびりゆるゆる、ガンバリましょう。

熊本に行かれた方も報告待ってマ～ス。

刺激走

風は冷たいけど、気持ちの良い快晴。

レース前の刺激走ということで、

グランドＨ横駐車場から、展望台までの往復。

ちょっぴりプレランつき。いつものらっきょランコースから
花見山中腹あたりまで。３キロほど。
その後皆さんと展望台まで。

登りは、海部の最後あたりを想定してがんばり
下りは、足に刺激を入れました。

さて、先週より不調の腰、股関節。やっぱり不安が

終わった後は、新装開店の鯛丸のお風呂を偵察に。
通常千円ですが、食事をすれば500円とのこと。
お風呂は貸し切り状態、眺望もよく最高でしたが、
お食事が・・・お店の人の対応が　

お味噌汁ぬるいし・・・去年の小布施ビール事件を思い出すなあ

まあ、鳴門の人の商売下手の典型ですね。
もう少し、ガンバリましょうね。

クリール取材

クリールの「みんなのジョグマップ」の取材があるので

案内してとのことで、３名で行ってきました

明日、丸亀や愛媛がありナルスカはちょっとキツイ。

で、明日の予定がない私めが行くことに。

でも・・・１人では心許ない

やべっちとオスカルを無理矢理に要請。２人とも丸亀いくけど・・・それが何か

ウチノ海公園ではちょうど新鮮市の日。

早速、鳴門わかめのしゃぶしゃぶと焼き餅をいただき

やっと出発。まずは、食べるという鳴門ルールの洗礼から

左はクリールの樋口さんです。３時間前半で走るそうですよ。

いつものように、大塚美術館を経由スカイライン四方見展望台まで

実力者！坂道を写真を撮りながらスイスイ登って行く～

やべっちおってくれて良かった～。私はついていけませ～ん

そこから、島田の渡し船にご案内。

（成田さんへ行かずひまわりの坂は回避ほっ）

堂の浦へ降りてからは、平地とみるやスピード上がる上がる

ほんま、やべっちおってくれて良かった～　何べん言うねん

走った距離は１９．３㎞。２時間ちょいで一周しました。

いつもはどんだけチンタラ走ってんねんて

良い練習になりました。

やべっち、オスカル、明日はがんばってね

私も応援ランするからさ～。

ＢＹ　ポッキーマム

精鋭6名

ひょ、ひょえ～　　さむい～　小雪ちらつく～　　

そんな、極寒の夜。参加者さみし～　６人が出走

毛糸の帽子の中は汗だけど、ほっぺに口、鼻は凍えたまま。

足がすくわれるほどの強風にも負けず、鳴門ＤＨへも。

公園内はできるだけ追い風を求めてぐるぐる。

走り終えると気分はすっきり！

今夜の参加者はえら～～い　根性ある