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2015年1月30日 (金)

ウチノ海練習会

なんか、久しぶりのような気がするウチノ海。

雨の週もあったし。。。

今夜は風もなく走りやすいが、もうレースが近いため10人ほどの参加。

今週末最後のLSDです。 私は土曜日行けませんが。

皆様仕上げです 寒そうですが、がんばりましょう

2015年1月12日 (月)

スカイライン LSD


鳴門スカイライン一周へ。

当初、北灘へ行く予定でしたが、出初式後の宴会予定で食事場所がなく

テンション下がって、急遽、櫛木からうどん屋へ。

距離も短くなりました。

まあ、スカイライン降りたところで18キロでしたが
疲労困憊( ̄^ ̄)ゞ

ヘロヘロで公園に到着。

皆さんに聞いても、すごい疲れた〜とのことでした。

何故でしょう
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2014年12月15日 (月)

12月長距離練習会 第二弾

長距離練習会第二弾 12/13、14 

まあ、寒いわ。小雪ちらつく中

13日、鳴門スカイライン四方見展望台往復

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23キロくらい。

14日 島田島一周。室漁港経由

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29キロくらい。

途中、クリーンセンターショートカットチームと

故障者ヘコタレ三人組  は島田の渡し船ショートカットコース。

途中、五代E子?のリサイタルもありました

で、23キロくらい。

両日走った人は46キロから50キロ超え

皆様よく頑張りました

ホノルルの応援ランになったかな~?

2014年12月 8日 (月)

12月長距離練習会 第一弾

12月6日、7日 長距離練習会第一弾開催しました。

6日は TJP100人サンタの試走のため

ウチノ海公園内ぐるぐるラン。

丁度、新鮮市が開催されており、お接待で暖まりました。

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それぞれのペースで、16キロ~20キロ走りました。

7日は、鳴門公園をめざしプチ階段登りも入れながら

鳴門大師で仏足跡に足が丈夫でありますよう願い、

鳴門海峡の絶景を楽しみ、亀浦港観潮船乗り場で

冷えた身体を温めて戻って参りました。

20キロくらいです

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皆様お疲れ様でした。

2014年9月26日 (金)

9月25日

14人参加。プラす13期生のお友達が初めて参加

風が少し強かったですが、ちょっぴりムシッとする夜

レギュラーさんはいつもの橋コース。

新人さんは公園内コース。

武尊山ウルトラトレイル120キロ完走の佐竹さん、

白川郷ウルトラ100キロ完走の松英さん、

それぞれのスゴイお話を聞きながら、みなさん刺激された

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